SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mój kolega

  • Prosze o ocene diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wtegy mój "niezwykle przebiegły" kolega przejmie mojego klienta... sprzeda laptopika zamiast mnie... i nici z prowizji.. a z czego ja wtedy bede opłacac moja zdrowa, aczkolwiek kosztowna;-(, egzystecje??)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2005-07-17 13:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakże ja bym mogła przejść obojętnie obok takiego tematu, co? :D Kumpel (sezonowiec) po tym jak się okazało, że wycisnę więcej niż on: "Zachowuj się jak kobieta! W tym wieku to powinnaś na szydełku szaliki dziergać, a nie po pakerniach ganiać!" Kolega mojego męża skarżył się na brak partnera treningowego. Mój mąż pochwalił się, że ze mną [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13634 Data: 2010-11-29 14:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest fryzurka %-) (moja)

    Post
    Galeria Zdjęć

    kULT- co sie rzucasz o tego brudasa, przeciez nie powiedziałem tego chcac cie obrazić??? Ja znam jednego panka z żor, ktory z tego nie wyrósł i taki pozostanie juz do końca życia.Mówią na niego Sowa, jest z alei.Kiedyś sie z nim tłukłem, a teraz to moj dobry kolega. Wiec jak widzisz nie odzrucam ludzi za poglądy!!

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 12935 Data: 2004-02-02 18:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    to co Ci kolega polecił z enanem na froncie to jest totalna bzdura wykazał się kompletną niewiedzą. jak już to 1-12 enan 250mg e3-4d prop 1-4 100mg e2d bądz meta 1-4 30mg ed , jak prop to 1-8 100mg e2d bym dał (mój cykl taki był pierwszy i spoko) a mix jak enan tylko ze minimum e3d a najlepiej e2d

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2013-02-22 11:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słyszałem ,że białko jest dobre na rzeźbę a więc chciałbym spróbować ,może mi nic nie będzie po tym. zdecydowanie to jest mój faworyt, ale nie wyśmiewam się, tylko zawsze mi się humor poprawia jak są wstawki tego typu :) tak jak kolega wyżej Ci napisał, ułóż wpierw dietę, artykuły które mogą Ci pomóc: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2017-05-30 08:00:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka koszulka do wyciskania jest dobra?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzisiaj na mojej siłownii nasi zawodnicy robili próby przed startem za tydzień na MP. Był między nimi Piotrek który zawsze narzekał że ma starego używanego INZER ,RAGE, a dzisiaj wywalił w nim o 40kg więcej niz bez koszulki. Jeśli koszulka nie jest ekstremalnie dopasowana to można się nią cieszyć bardzo długo. Mój bardzo dobry kolega Michał Wilk [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11314 Data: 2006-04-01 23:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolega z tematu niech wpisze jeszcze swoj staz treningowy i wiek. Panowie uzywajcie edit posta. Spojrzcie na moj avatar. Pozniej patrzac na monitor w prawo. Zobaczycie pasek w ktorym jest data i godzina wyslania odpowiedzi na danu post. Obok tego macie sloneczko gadu-gadu i kawalek dalej , kartke z olowkiem. Klikacie na nia po to zeby edytowac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-01-14 00:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i kiedy jesc aby przybyc na masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CHUHERKO i BERRY ja moge powiedziec ze mialem podobny problem pierwsze co przestalem sie ty zadreczac a zaczalem bardziej dzialac bo stres temu nie pomaga a samoz siebie nie przyjdie wiec zaczalem sie dobrze odrzywiac. Zawsze jadlem "tony" jedzenia na sniadanie obiad i wieczorem, a tu okazalo sie ze problem nie tkwi w ilosc tylko kiedy i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11574 Data: 2003-04-27 04:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT - help

    Post
    Trening w domu

    dobra i o to mi chodziło, teraz mam jakieś konkrety jak się wziać za ten trening, wiem o co chodzi. Z ćwiczeniem na barki będzie ciężko, bo przez dłuższy czas jak ty to napisałeś "podbierałem" sobie ciężar z kolan i od tego zrąbałem sobie nadgarstki.Bez sensu jest machać jakims niewielkim ciężarem a większy zarzucić sobie to jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2006-05-20 09:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Mój gust, pownien wspomóc się suplementacją, nie saa! Jeśli Masz na to wpływ i Jesteś Jego dobrym Kolegą odradź Mu ten pomysł!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2007-02-21 14:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licha klatka !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ci to coś mówi-Pamiętaj,że to jest rozmowa publiczna i w każdej chwili mogę wyciągnąć konsekwencje z Twoich bezpodstawnych oskarżeń.Więc teraz to ja rządam przeprosin od Ciebie kolego i może uważnie przeczytaj mój profil,bo nie wiem kogo nazwałeś gubasem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9556 Data: 2002-03-06 14:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiesz, że masz racje. Gadałem z kolegą, że my jesteśmy produktem kapitalizmu Gdzie by tam mój ojciec, wujasy i ich kumple przy czystej dogryzali chipsa Ale fakt, że powoli bo powoli , eliminuje ten syf. Choć czasami taka paczka karbowanych serowo-cebulowych.Mniam, mniam...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10440 Data: 2008-04-01 00:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet na bicepsa/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    To pasuje, mój trening to max 60minut, nie lubię dłużej bo gubie koncetracje. Zobacze jak będzie reagował mięsień i z 9serii zwiększe może do 12 ewentualnie. Dzięki wielki za pomoc. Przy okazji, widzę że kolega z dużą wiedzą i doświadczeniem. To bym chciał się spytać. Co sądzisz o 'Armagedonie' bo są bardzo różne opinie. Może się keidyś skuszę na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2011-02-24 15:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piekny/mlody leciales kiedys takim kombo dluzszy okres czasu ?? Masteron plus npp jest slabszym odpowiednikiem i ja na takich cyklach zrobilem taka forme,ze wzgledu na uboki znacznie lagodniejsze.Polecisz trena rok?? Taki zestaw wyzej wymieniony mozesz ciagnac z dodatkami dlugo .Tren to srodek zbyt agresywny by ciagnac go dlugo i za chwil klekna [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2024-03-21 18:14:43 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ocena kolegi

    Post
    Galeria Zdjęć

    BTW koles wyciska tyle co moj 16-letni kolega

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9811 Data: 2004-09-01 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, dolnoślązak pozdrawia ślązaka :) Mój ojciec jest operatorem ciężkich górniczych, mimo tego dał radę jakoś pogodzić pracę z treningiem. Kluczem jest zakup własnego sprzętu ćwiczeń (przynajmniej u niego wypaliło), on kupił ławeczkę na allegro i puki co jest zadowolony (wydał z tego co pamiętam ~500-600zł) Obciążenie wytoczył sobie na dole u [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2010-12-12 11:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczność Ju-Jitsu

    Post
    Sztuki Walki

    Niekonicznie łaczy - napisalem ze zalezy od trenera, pozatym chodzilem, moj kumpel chodzi więc wiem jak to wyglada. Niekoniecznie najskuteczniejsze - Ja nie pisalem ze jest najskuteczniejsze, jedyne napomknąłem ze jest skuteczne. Uwarzam tak, bo walczylem nie raz i nie dwa z kolegą, który na JJ chodzi i uwarzam, ze bardzo dobrze sobie radzi i na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13290 Data: 2005-04-28 00:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja i tak bede nim ćwiczył dostosowałem go do swoich potrzeb i możliwości to lepsze niż kserowanie treningów od innych którzy układając swój plan mieli na uwadze swoje słabe i dobre strony większość postępuje tak jak mój jeden kolega skserował ditę od typka 2 razy większego i o prawie 3 razy bardziej zaawansowanego stażem na siłowni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2006-01-29 14:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybite Zeby . Pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    Cała Sprawę rodzicom przedstawił mój adwokat . wiec nie zj**ałem sprawy czekałem 7 dni na decyzje od rodziców jego . I Dzisiaj dostałem telefon od jego mamy ze nie pokryję kosztów za leczenie moje . Ja jej dałem wybór. A co do tego ze dałem dupy bo mnie pobił jak miałem zakrywać twarz albo coś jak ja nawet nie wiedziałem ze on mnie uderzy zegnałem [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10335 Data: 2011-12-11 18:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspomagacze opalania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Shalala... cale twoje pisanie w tym poscie pojdzie na marne... a dlaczego? poniewaz 'kolega' pisal ze ma cere blada i jeszcze piegi, czyli zadne cudowanie nie poratuje go w tym zeby byl mulatem. Sa cery ktore sie opalaja i takie ktore za*****a we wsi nie mozna opalic. Nie da ci ani BK ani solarka (moze najwyzej spalic albo skora bedzie czerwona, a [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9072 Data: 2005-12-18 21:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)